Ngăn ngừa các yếu tố nguy cơ gây cơn hen suyễn

Việc đề phòng cơn hen là rất quan trọng. Nó làm hạn chế tần suất cơn suyễn xuất hiện, trường hợp lên cơn thì tình trạng cũng không nghiêm trọng. Qua đó, người bị bệnh suyễn có đời sống chất lượng, thoải mái hơn, không tác động quá nhiều đến sinh hoạt, làm việc. Tùy vào từng yếu tố gây hen suyễn mà cần có các giải pháp phù hợp

Nấm mốc

Nấm mốc thường tồn tại nơi nào ẩm thấp trong nhà chẳng hạn như phòng tắm, bếp hoặc tồn tại ở giường nệm, thảm….. Để giảm thiểu yếu tố gây bệnh hen suyễn này thì người bệnh cần dọn đẹp, vệ sinh nhà cửa thường xuyên, duy trì không gian nhà luôn được thông thoáng.

Xem thêm cách chữa bệnh hen suyễn dị ứng hiệu quả tại: http://trihensuyen.com/

Các loại lông động vật

Môt số người mang cơ địa dị ứng với lông của những loài vật nuôi phổ biến nhất là chó, mèo hoặc những loài sở hữu lông vũ có thể kể đến là gà, vịt, chim chóc…Tốt nhất là bạn không nên nuôi chúng trong nhà, hạn chế tối đa việc tiếp xúc, chơi đùa với chúng.

Mạt bụi nhà

phong benh hen suyen tai nha

Phòng ngừa bệnh hen suyễn tại nhà

Bụi là 1 tổng hợp của nhiều dị nguyên khác nhau và phổ biến nhất là 1 dạng côn trùng siêu bé mà chúng ta thường gọi là con mạt. Côn trùng này tồn tại nhiều trong nệm giường, nệm ghế…Để hạn chế yếu tố gây hen suyễn này thì cần phải vệ sinh nhà cửa thường xuyên, tránh để bụi bám nhiều vào các vật dụng trong nhà.

Thực phẩm

Tùy vào cơ địa của mỗi người mà sẽ lên cơn hen suyễn khi dùng các loại thực phẩm khác nhau. Tuy nhiên có một số thực phẩm phổ biến dễ gây hen suyễn là tôm, cua, hải sản, đậu phộng, trứng, sữa…

Phấn hoa

de phong benh hen suyen

Đề phòng cơn hen suyễn là rất cần thiết

Thời điểm cây cỏ phát triển mạnh, phấn hoa sẽ theo gió phát tán khắp nơi. Khi người mắc bệnh hen suyễn vô tình hít phải phấn hoa sẽ khiến hình thành một cơn suyễn cấp. Để hạn chế bạn nên xem xét các loại cây cỏ gần khu vực bạn sinh sống mà chặt bỏ nếu có thể và không đi ra đường những thời điểm phấn hoa phát tán nhiều.

Các yếu tố khác

Những cơn hen suyễn cấp có thể xuất hiện khi có không khí lạnh. Vì thế tránh đi xuống đường vào các ngày trời trở lạnh và cần giữ cho cơ thể đủ ấm. Ngoài ra, việc vận động gắng sức trên mức cần thiết, thể hiện cảm xúc quá độ cũng đều có thể gây ra các cơn hen suyễn, cho nên khi làm việc hay tập thể dục phải biết giới hạn của bản thân, tiết chế cảm xúc, không nên khiến cho thân thể quá mỏi mệt.

Bên cạnh đó, chúng ta có thể dùng thuốc để đề phòng cơn hen phế quản, vì phần lớn các loại thuốc được áp dụng thường là loại dùng trực tiếp qua đường hô hấp, nên ít khi gây ra các phản ứng phụ.

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *