Phòng bệnh hen suyễn từ trong ngôi nhà của bạn

Khi được chẩn đoán mắc bệnh hen suyễn thì ngoài việc dùng thuốc điều trị hen suyễn do bác sĩ chỉ định người bệnh nên chủ động đối phó với căn bệnh này ngay từ trong ngôi nhà của mình.

Bên cạnh đó, có một số việc người bệnh có thể tự làm để phòng tránh hay hạn chế các cơn suyễn. Cùng với đó, nên chia sẽ cho mọi người xung quanh, người thân trong gia đình biết về tình hình hen phế quản của bạn. Việc này sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều trong những tình huống lên cơn hen đột ngột. Không những thế, bạn cần phải chắc chắn rằng luôn có bên mình các loại thuốc cắt cơn hen phế quản trong những trường hợp nguy cấp.

Duy trì môi trường sống trong lành 

Để tránh cơn hen phế quản, bạn cần phải xem xét đến chất lượng môi trường sống. Tiết trời quá nóng ẩm cùng môi trường tiêu cực có thể gây kích phát những dấu hiệu hen suyễn của bản thân. Không chỉ có thế, hạn chế đi đến các vị trí bị ô nhiễm nặng nề có thể làm cho diễn biến hen suyễn thêm khó lường.

thuoc cat con hen suyen

Người bệnh phải luôn có thuốc trị hen suyễn bên mình

– Dùng thiết bị điều hòa nhiệt độ để điều chỉnh độ ẩm trong nhà một cách hợp lý cũng như hạn chế lượng phấn hoa trong không gian.

– Hạn chế mở cửa sổ vào thời điểm phấn hoa phát tán nhiều

– Trường hợp sống trong khu vực có tiết trời ướt át, hỏi bác sĩ về việc dùng máy hút ẩm;

– Không sống những nơi có nhiều xe lưu thông, nơi có mức độ ô nhiễm cao hơn.
Nếu có thể, chuyển chỗ ở tới vùng có không gian thoáng mát và trong lành.

Xem thêm cách đối phó với bệnh hen suyễn ở trẻ em tại: http://tribenhhen.com/tu-van/cam-nang-ve-chua-benh-hen-suyen-o-tre-em.html

Giảm thiểu tiếp xúc với bụi

Do cơ chế gây dị ứng, bụi là 1 trong những yếu tố gây hen phế quản thường gặp nhất do nó là hỗn hợp của phấn hoa, nấm mốc…Ngoài ra, chúng ta cũng phải chú ý đến mạt bụi nhà. Đó là các sinh vật nhỏ bé trú ngụ trong tấm drap, chăn, gối…Do đó, hãy tìm mọi cách giữ ngôi nhà của bạn sạch bụi và mạt bụi qua các phương pháp sau đây:

bui gay benh hen suyen

Bụi là tác nhân phổ biến gây bệnh hen suyễn

– Vệ sinh máy điều hòa thường xuyên

– Không sử dụng thảm chùi chân trong nhà

– Vệ sinh, lau chùi các đồ dùng trong nhà để tránh bị bám bụi;

– Thường xuyên hút bụi trong nhà.

– Chú ý trang bị các đồ bảo hộ mỗi lần vệ sinh, dọn dẹp nhà cửa để ngăn cản sự tiếp xúc với bụi cũng như hóa chất độc hại.

– Duy trì cho phòng ngủ luôn được thoáng khí, mát mẻ

Song song với những việc làm trên thì người bệnh cũng nên quan tâm đến chế độ dinh dưỡng cũng như rèn luyện thể chất của bản thân, giúp cho quá trình điều trị bệnh hen hiệu quả hơn.

Tin liên quan: Biến chứng nguy hiểm của bệnh hen suyễn

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *